Należy być poinformowanym, że mięśnie dna miednicy, a więc mięśnie Kegla, to ogromnie ważna partia mięśniowa, która odpowiedzialna jest między innymi za utrzymanie moczu (szczególnie gdy mówimy o kobietach). Mięśnie te podtrzymują także w prawidłowej pozycji narządy znajdujące się w naszej miednicy. Oprócz tego, że powinny być one mocne i sprawne, właściwie każdy z nas powinien zadbać o to, aby nie były nadmiernie napięte. Nie da się też ukryć, iż mięśnie dna miednicy nadzorują dobre utrzymywanie moczu w pęcherzu a także wybranych narządów w jamie brzusznej.

W centrum terapii Dna miednicy prowadzonym przez nas, w kwalifikowany sposób staramy się ziszczać możliwie najprzyjemniejsze fizjoterapeutyczne efekty, dostarczać pomoc na najwyższym poziomie, pacjentom z problemami urologicznymi, ginekologicznymi oraz proktologicznymi. Przy tego rodzaju problemach szczególnie istotny jest aspekt związany z indywidualnym podejściem do każdego pacjenta czy też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.

Ponadto należałoby zwrócić szczególną uwagę na wybrane ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy. Na leżąco, na siedząco jak i na stojąco także można je wykonywać. Fakt dotyczący tego, że przerwa między skurczami powinna być bez mała tak samo długa jak sam skurcz, podczas wprowadzania kilku powtórzeń skurczów mięśni dna miednicy jest równie istotny. Podczas gdy uzyskamy kunszt, wykonywać ćwiczenia mięśni dna miednicy możemy tak naprawdę w każdej sytuacji, przykładowo w trakcie wracania autobusem do domu lub też siedząc przed telewizorem. Dobrze wykonywane ćwiczenia wzmacniają mięśnie oraz zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. Jest to ogromnie ważne w okresie ciąży.}